雑記:20120918

　昨日は敬老の日ということで世間もお休み。混むかなと思いつつもゴリラの絵が見たくて練馬のちひろ美術館へ車で出かける。新青梅街道は混んでたけれど美術館はさほどでもなく3台分しかないパーキングも使えた。

　ちひろ美術館はも少しお天気が（この日も不安定な天候）よければそして申し訳ないがベイベーがあれだけ声を張上げてないていなければゆったり時を過ごせそうな場所だった。絵本。が多い図書館小さいけれど落ち着いた木が多い展示室、いわさき氏のアトリエの再現、そこここに置いてある椅子も良いし、カフェも意外にメニュー豊富で今回は何もいただかなかったけど、また行ってみたいなと思わせるギャラリーでした。もちろんいわさき氏の絵も今回目的のアンソニー・ブラウン氏のイラストもじっくり見られて満足。お昼もちひろ美術館のHPで紹介されていたお蕎麦屋さんで美味しいお蕎麦食べて、いい休日を過ごせました。

18日火曜は朝から整形外科へ。腿の裏側が肉離れでもしてるかなと思っていたら腰からきてますといわれてびっくり。半信半疑で受けた腰の牽引だが、その前と直後は普通に歩くのも辛いくらいけっこう痛みがあったけど、かなり痛みが収まった。今週は運動は控えてちょと通ってみようと思う。

20120917 最近の動き

9月も半ばだというのに日中の気温は30℃をこえ暑い、それでも朝晩は涼しくなって寝苦しいことはないので助かる。ただ早起きできるのに先々週に足を痛めてしまって歩けない、ジムへ筋トレに行っても足がふんばれず面白くないw

かぶせてあったのが一気に2個取れたので歯科通い、足も整形外科に行くレベル　何だかなw　　

20年は使っていたマグカップに引退宣告をし猫な取っ手のカップを購入。ネコグッズにどうしても目がいってしまう。

土曜15日から英会話のレッスンを再開した。近所のスタバで

マンツーマン90分　今までにないタイプの授業内容。日本語とは異なる顔や口の筋肉を使用、もちろん脳も使用。

第一回はへとへとになったけれど新しいこといっぱい学べてありがたい

　　　　

20120909書けよちゃんとw

50日ぶりに書こうとしてるw8月中もいろいろ出かけたり考えたりしてたけど、画像をあげちゃって終わってしまっていた。一行でも日々の記録で残せばいいのにね。
今日はジムへベリーシェイプしたあとあまりに足がつらいのでマッサージしてもらう。ぱんぱんに張ってますねって言われちゃった。ちゃんと前後にストレッチとは思うのだけど筋トレしなきゃ　もっと歩かなきゃってなっちゃって。。

食べて体重もも少し増やした方が良いはずなんだけど数値で体脂肪が一桁だったり体重がやっぱり減ってるのみるともっともっと減らしたいと思ってしまう。それじゃ筋肉も増えないよな。

先日は池袋のサクラカフェの夜の部を楽し
めたし先週はもと同僚の写真展で素敵な写真を見ただけでなく久しぶりに彼女と飲めたし女友達と映画も見に行ったし、相変わらず自由気ままに遊ばせていただいている。どこかでツケが回ってくるんだろうね、そのうち。