心身ともに

　とゆーわけでもないが、この最悪な姿勢を矯正し、ちょっとは筋肉つけようとジムに通うことにした。

　体験レッスンして、即決。マシンけっこう好きかも。　　

　運動前に測定したら、自転車使ってるからか思いのほか足中心に筋肉あったり、体脂肪率も14.7%と低めだった。

　とにかく、月に4回以上は通っていきたい。気分転換になるし、ヨガや水泳にもトライして、自分にあった

　エクササイズがみつけられたらいいな。

　

　最近ちょこちょこ出没する立川駅で出会ったかわいいカメラ。使いたいような飾っておきたいような。。