雑記:20131105

　

　火曜5日は朝きりりとした空気を感じながら一時間のウォーキング。川沿いの木々の葉も

赤くなってきました。落ち葉も多く冬支度のようです。午前中はいつものようにジムでワークアウト。TRXは体幹にきくので外せません。

　お昼は手軽にうどんを食べて自宅近くでうろうろ買い物。調子の悪いストーブも買い換えて自宅も少しづつ冬支度です。

　多摩の酒蔵も新酒が売りだされているので　また買いにドライブしたいな