10/21/2013

雑記:20131021



  日曜は雨。それでもジムへ行き、いつもの筋トレ、ベリーシェイプに加えてエアロジョグに参加してみる。ベリーよりさらに汗をかきステップは前回同様???が多いけれど、音楽にのってするエクササイズは楽しいし、いろいろ挑戦してみたい。
 今日21日は早朝ウォーキングで開始、青空が広がり日差しが眩しかった。もう月曜の習慣になってしまったパン工房ゼルコバでバゲットとライ麦パンを購入、野菜はお休みだったので地場のものをとみのーれ立川で葉っぱものを中心にげと。
 夕方にはれのの経過を診てもらうのとと病理検査の結果を聞きに動物病院へ行く。嬉しい事にほぼ完全に切除できたようで予後は良好とのこと。とりあえず安堵、抜糸まではもう一週間あるけれどほんと良かった。

 台風がまたそれも2つも接近している、先日のでは伊豆大島での被害が人的な原因もあってかひどかった。電車云々もそうだけれど情報伝達のミスや遅れで被害が大きくなるのは悲しい、どうぞ今回はそんなことがないようにと心から願う。




0 件のコメント: