午後は風が強まったけど朝から青空な晴天。毛布を洗って外干し、引越し前に冬ものは断捨離する必要があるな。世間は連休とはいえど家人は仕事 私も通常の土曜スケジュールお昼まで英会話のレッスン午後はジムで有酸素、筋トレ、ホットスタジオでピラティス。ピラティスもヨガも坐骨で座るのが私にはつらい 尾てい骨の周囲が痛むのよw ヨガのバランスポーズも苦手だ まだ体幹が十分鍛えられてないのかな
って汗流してればいろんな事洗い流せる 昨日の事なんて今日の大量の汗とともに下水じゃw
明日も鍛えよう 新しい家のこと楽しもう
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