20180430 4月ラストデー

風は強めだったけど今日もいい天気。って歯の詰め物が取れてさてどうするかな。
お昼に出かけて今日もジム、いつもの月曜より早く行けたから先に歩いて筋トレしてホットスタジオでヨガ。土日に比べて緩やかな温度動き　でも気持ちよく汗かけたかな。
ジムで情報得たのでエキュートにある歯科医に行ってみた。祝日もやってるけどやはり混んでて結局木曜かな、元の住所に戻ればそのままクリーニングとかしてもらいたいけど今回詰め物対処だな。

20180429 四月肉球でー

今日もいい天気気温は高め、夕方また風が強かった。
いつものごとく午後はジムへ。ホットスタジオでのpower yogaする気力がなかったのでヨガらしいヨガしてでも結局そこそこ有酸素して筋トレで、ホットでピラティス。連休のせいかいつもより人が少なめで汗かいてた日曜日。スーパーで仕入れて昭和記念公園にいくんだろうなーって人たちたくさん見かける。
連休どこか行くのかな　より新居の様々にお金がかかるのでここは節約かなーw

家の人はこの週末も明日も仕事なので私はまたジムだ。。

20180428 いい天気だ

午後は風が強まったけど朝から青空な晴天。毛布を洗って外干し、引越し前に冬ものは断捨離する必要があるな。世間は連休とはいえど家人は仕事　私も通常の土曜スケジュールお昼まで英会話のレッスン午後はジムで有酸素、筋トレ、ホットスタジオでピラティス。ピラティスもヨガも坐骨で座るのが私にはつらい　尾てい骨の周囲が痛むのよw　ヨガのバランスポーズも苦手だ　まだ体幹が十分鍛えられてないのかな

って汗流してればいろんな事洗い流せる　昨日の事なんて今日の大量の汗とともに下水じゃw

明日も鍛えよう　新しい家のこと楽しもう