2018939 弥生三月一日だ

そして弥生三月開始
お弁当詰めるとなるともっと後でもいいのに目覚ましかけてで目覚ましより早く起きる　冷凍食品やシンプルな野菜を味付けするくらいだから時間はかからないんだけどさ
で支度前に肩甲骨中心のストレッチと腹筋　はっきりいって取り憑かれているがごとくな朝w

木曜は基本的にジム　ヨガはなくなったので有酸素トレーニングと筋トレ　帰宅して雨戸しめようとしたら猫ずが勢ぞろいしてた　早朝は大雨午後は生暖かな晴天　春が近づいてる